Dori.PT, İzmir’de reformer pilates, fonksiyonel antrenman
ve fizyoterapi hizmetleri sunan bir spor stüdyosudur.
Amacımız, üyelerimizin hareket kalitesini artırarak sağlıklı, güçlü
ve dengeli bir vücuda sahip olmalarına yardımcı olmaktır.
Stüdyo
Reformer pilates, fonksiyonel antrenman ve fizyoterapi hizmetlerimiz için ayrılmış farklı alanlara sahip stüdyomuzda İzmir Bayraklı'da hizmet vermekteyiz.
Ekibimiz
Alanında uzman eğitmenlerimiz ve fizyoterapistlerimizle, bireysel ihtiyaçlara uygun programlar sunarak sürdürülebilir ve etkili antrenman deneyimleri sağlıyoruz.
Testler
ve Analizler
Düzenli kas gücü ve antropometrik ölçüm analizleri ile sakatlıkların engellenmesi, asimetrilerin belirlenip egzersiz programlanmasının tamamen kişiye özel hazırlanması hedeflenmektedir.
Bu testler sayesinde ,eksiklikler, duruş bozuklukları, kas gücü dengesizlikleri saptanabilmekte. Ayrıca gelişim süreçlerinin takibi açısından da önemli rol almaktadır.
Fonksiyonel
Antrenman
Günlük hareketleri daha verimli hale getiren, dayanıklılığı ve kuvveti artıran antrenman programları sayesinde; atletik performans artışı , kilo kontrolü, kas kazanımı, esneklik kazanımı, ağrı yönetimi gibi geniş bir yelpazede hizmet verebiliyoruz.
Alanında uzman antrenörlerimizin yaptığı değerlendirmeler sonucu danışanlarımızın ihtiyaçları belirlenerek yaşam boyu yapabilecekleri antrenman planları hazırlamayı hedefliyoruz.
Kas-iskelet sisteminin sağlığını korumayı, kas kuvveti ve esnekliğini arttırmayı, duruş bozukluklarını düzeltmeyi hedefleyen, reformer aleti ile yapılan egzersizlerdir.
Manuel Terapi
Kas-iskelet sistemi işlev bozukluklarını düzeltmek ve ağrıları azaltmak için uygulanan, elle yapılan tekniklerdir. Bu teknikler arasında yumuşak doku manipülasyonu, eklem mobilizasyonu, ve myofasiyal gevşetme gibi yöntemler bulunur.
Amaç hareketliliği artırmak, ağrıyı azaltmak ve işlevi geri kazandırmaktır.
Kinezyolojik
Bantlama
Yaralanmalardan korunma, ağrıyı ve ödemi azaltma, kas desteği ve kan akışının hızlanması gibi amaçlarla uygulanan yöntemdir.
Graston Terapi
Graston aletleri ile doku üzerine özel teknik ve açılarla yapılan uygulamalardır. Terapinin genel hedefi, kas ve fasyadaki yapışıklıkları gidermek, kişinin ağrısını azaltmak ve eklem hareket açıklığını artırmaktır.
Düzeltici
Egzersizler
Bireylerin mevcut sağlık sorunlarına, yaralanmalara veya duruş bozukluklarına yönelik olarak tasarlanmış egzersizleri içerir.
Personal Training
Reformer Pilates
Fizyoterapi
Fonksiyonel
Antrenman
Günlük hareketleri daha verimli hale getiren, dayanıklılığı ve kuvveti artıran antrenman programları sayesinde; atletik performans artışı , kilo kontrolü, kas kazanımı, esneklik kazanımı, ağrı yönetimi gibi geniş bir yelpazede hizmet verebiliyoruz.
Alanında uzman antrenörlerimizin yaptığı değerlendirmeler sonucu danışanlarımızın ihtiyaçları belirlenerek yaşam boyu yapabilecekleri antrenman planları hazırlamayı hedefliyoruz.
Stüdyo
Reformer pilates, fonksiyonel antrenman ve fizyoterapi hizmetlerimiz için ayrılmış farklı alanlara sahip stüdyomuzda İzmir Bayraklı'da hizmet vermekteyiz.
Ekibimiz
Alanında uzman eğitmenlerimiz ve fizyoterapistlerimizle, bireysel ihtiyaçlara uygun programlar sunarak sürdürülebilir ve etkili antrenman deneyimleri sağlıyoruz.
Testler ve Analizler
Düzenli kas gücü ve antropometrik ölçüm analizleri ile sakatlıkların engellenmesi, asimetrilerin belirlenip egzersiz programlanmasının tamamen kişiye özel hazırlanması hedeflenmektedir.
Bu testler sayesinde ,eksiklikler, duruş bozuklukları, kas gücü dengesizlikleri saptanabilmekte. Ayrıca gelişim süreçlerinin takibi açısından da önemli rol almaktadır.
Fonksiyonel Antrenman
Günlük hareketleri daha verimli hale getiren, dayanıklılığı ve kuvveti artıran antrenman programları sayesinde; atletik performans artışı , kilo kontrolü, kas kazanımı, esneklik kazanımı, ağrı yönetimi gibi geniş bir yelpazede hizmet verebiliyoruz.
Alanında uzman antrenörlerimizin yaptığı değerlendirmeler sonucu danışanlarımızın ihtiyaçları belirlenerek yaşam boyu yapabilecekleri antrenman planları hazırlamayı hedefliyoruz.
Günlük hareketleri daha verimli hale getiren, dayanıklılığı ve kuvveti artıran antrenman programları sayesinde; atletik performans artışı , kilo kontrolü, kas kazanımı, esneklik kazanımı, ağrı yönetimi gibi geniş bir yelpazede hizmet verebiliyoruz.
Alanında uzman antrenörlerimizin yaptığı değerlendirmeler sonucu danışanlarımızın ihtiyaçları belirlenerek yaşam boyu yapabilecekleri antrenman planları hazırlamayı hedefliyoruz.
Manuel Terapi
Kas-iskelet sistemi işlev bozukluklarını düzeltmek ve ağrıları azaltmak için uygulanan, elle yapılan tekniklerdir. Bu teknikler arasında yumuşak doku manipülasyonu, eklem mobilizasyonu, ve myofasiyal gevşetme gibi yöntemler bulunur. Amaç hareketliliği artırmak, ağrıyı azaltmak ve işlevi geri kazandırmaktır.
Kinezyolojik Bantlama
Yaralanmalardan korunma, ağrıyı ve ödemi azaltma, kas desteği ve kan akışının hızlanması gibi amaçlarla uygulanan yöntemdir.
Graston Terapi
Graston aletleri ile doku üzerine özel teknik ve açılarla yapılan uygulamalardır. Terapinin genel hedefi, kas ve fasyadaki yapışıklıkları gidermek, kişinin ağrısını azaltmak ve eklem hareket açıklığını artırmaktır.
Düzeltici Egzersizler
Bireylerin mevcut sağlık sorunlarına, yaralanmalara veya duruş bozukluklarına yönelik olarak tasarlanmış egzersizleri içerir.
Fizyoterapi
Personal Training
Hareketin gücüne inanıyoruz!
Bilimsel temellere dayalı egzersiz programlarıyla
her bireyin fiziksel potansiyelini en üst seviyeye
çıkarmasına destek olmak için buradayız.
Mansuroğlu, 286/3. Sk. No:4 Daire:2,
Bayraklı/İzmir
Hareketin gücüne inanıyoruz!
Bilimsel temellere dayalı egzersiz programlarıyla her bireyin fiziksel potansiyelini en üst seviyeye çıkarmasına destek olmak için buradayız.
Mansuroğlu, 286/3. Sk. No:4 Daire:2,
Bayraklı/İzmir